Научно-практический проект

ЛАБОРАТОРИЯ МАРИНЫ ЗАХАРОВОЙ

Надежные инструменты для практики нутрициолога.
Evidence-based подход.

Добро пожаловать

Каждый проект — самостоятельный инструмент. Выберите тему, которая актуальна сейчас, или соберите свою программу из нескольких направлений.

О проекте

Добро пожаловать

Каждый проект — это самостоятельный инструмент для практики.

Платформа устроена так, чтобы вы могли не проходить “всё подряд”, а выбирать именно то направление, которое актуально вам сейчас.

Как использовать платформу

  • выбрать один проект и пройти его целиком;
  • собрать свою траекторию из нескольких направлений;
  • изучать материалы в удобном темпе;
  • возвращаться к урокам и файлам в любой момент.

Что вы найдёте внутри

  • структурированные уроки;
  • видео, тексты, аудио и дополнительные материалы;
  • практические задания;
  • прогресс прохождения в личном кабинете.

Начните с темы, которая нужна вам прямо сейчас, и соберите свою удобную систему обучения.

Бесплатные материалы

Статья

Разбор антигистаминовой диеты с научной точки зрения

Статья

Статья собрана на основе лекции «10 острых вопросов к кардиологу: сердечно-сосудистая безопасность МГТ».

Статья

Продукты, влияющие на гистамин

Б
Preventive Doc Бесплатный материал
Стоимость Бесплатно

Научно-обоснованный список продуктов, которые:

  • достоверно повышают уровень гистамина в организме,
  • которые точно не влияют на него
  • влияние которых еще изучается.

А также особенности приготовления для минимизации гистамина и чек-лист симптомов, которые могут косвенно подтвердить наличие гистаминовой чувствительности.

Материал доступен бесплатно
Доступ Бесплатно
Статья

Сердечно-сосудистые риски у женщин

Б
Preventive Doc Бесплатный материал
Стоимость Бесплатно

В тексте статьи отражены ключевые тезисы открытой лекции, на которой кардиолог и эндокринолог обсуждают острые вопросы взаимосвязи женского репродуктивного здоровья и сердечно-сосудистого риска у женщин в период менопаузы.

Однако с учетом времени выхода лекции (октябрь 2023 года) была проведена перепроверка и актуализация ключевых официальных рекомендаций, а также поиск и верификация всех источников.

Для получения материала необходимо зарегистрироваться или войти в аккаунт.
Доступ Бесплатно

Курсы

КУРС

ИИшенка

Нейросети по нашему рецепту (для самостоятельного прохождения)

Как сделать из нейросети надёжного ассистента и создать полноценный "второй мозг" для хранения всей нужной информации.

КУРС

Пептиды без крайностей

Для специалистов, к которым обращаются клиенты на терапии семаглутидом или тирзепатидом.

Протоколы поддержки, побочные эффекты и границы компетенций нутрициолога — на основе самых свежих исследований

КУРС

Прививка от фейков

Один воркшоп — и вас больше не обманут: ни блогер, ни эксперт, ни ChatGPT

Воркшоп для нутрициологов и специалистов в сфере здоровья: как самостоятельно оценивать научные исследования, не вестись на громкие заголовки и грамотно использовать нейросети для работы с доказательной базой. 13 видеоуроков + практический разбор реальных кейсов

Курс

ИИшенка

P
Preventive Doc Обучающая программа
Стоимость 2400,00 ₽

Создайте для себя “второй мозг” — где нейросеть работает на вас, а не создаёт дополнительные проблемы

Практический мастер-класс для нутрициологов и специалистов по здоровью

Сначала смотрим на ИИ глазами клиента — в какие ловушки он попадает, когда консультируется с нейросетью, какие может совершить ошибки. Потом собираем в Notion рабочее пространство, где нейросеть помнит дословно всю информацию о ваших клиентах, ищет в 30+ часах ваших лекций, самостоятельно может перепроверить любые факты и главное - не "галлюцинирует".

Войдите в аккаунт, чтобы получить доступ после покупки

Программа курса

Краш-тест нейросетей

Проверяем нейросети на прочность: 7 дней экспериментов, чтобы понять, где AI помогает, а где может навредить вашим клиентам

  • Вводный урок
  • Задание 1. Наивный пользователь
  • Задание 2. Конкретика без контекста
  • Задание 3. Провокация: фастфуд
  • Задание 4. Выдуманные симптомы
  • Задание 5. Опасная зона
  • Задание 6. Противоречивый совет
  • Задание 7. Качественный запрос

Тест-драйв

Строим рабочее пространство в Notion с AI-ассистентом: от первого аккаунта до инструмента, который усилит вашу экспертизу и скорость обучения

  • 1. Как создать аккаунт и первую страницу
  • 2. Несколько пространств и акаунтов
  • 3. Импорт файлов
  • 4. Перенос информации между пространствами
  • 5. Обзор и начало работы с Notion AI
  • 6. Обзор и пример использования встроенных навыков (skills) в ноушн
  • 7. Работа с блоками информации
  • 8. Оформление с помощью AI

Записи практических встреч

Четыре живые встречи, обрамляющие самостоятельную работу: стартовая, две промежуточные (после каждой недели) и финальная — знакомство, разбор наблюдений, ответы на вопросы и сборка выводов

  • Приветственная встреча
  • Встреча после 1 недели
  • Встреча после 2 недели
  • Финальная встреча
Стоимость 2400,00 ₽
Курс

Пептиды без крайностей

P
Preventive Doc Обучающая программа
Стоимость 8900,00 ₽

Научно-практический курс по работе с клиентами на тирзепатиде и семаглутиде

для нутрициологов и специалистов по питанию

Конкретные протоколы поддержки, верифицированная доказательная база и чёткие границы — чтобы уверенно отвечать на вопросы, как вы относитесь к "уколам для похудения" и главное — не бояться брать в работу клиентов, находящихся на терапии инкретинами.


Самое время разобраться

6 миллионов упаковок семаглутида ("оземпика") продано в России в 2025 году — втрое больше, чем годом ранее.

А все почему?

С января 2025 агонисты ГПП-1 — официальное лекарство от лишнего веса (и в России, и в мире). Врачи назначают его даже при небольшом превышении ИМТ. Всё больше людей начинают терапию самостоятельно — купить пептиды легко, а в интернете тысячи впечатляющих историй «до»/«после».

Нутрициолог больше не может делать вид, что это его не касается, — пептиды стали новой нормой. Вопрос не в том, будут ли люди их использовать, а в том, поможет ли им кто-то разобраться со всеми возникающими вопросами и проблемами.

Но есть и вторая проблема: профессиональное сообщество раскололось. Для одних GLP-1 — «чудо и революция», для других — «химия и зло». Ни та, ни другая позиция не помогает клиенту, который уже пришёл с назначением. Нужна третья: зрелая, без крайностей, опирающаяся на данные. Этот курс — про то, как её собрать и как из неё работать.


Этот курс для вас, если

У вас уже есть клиенты на пептидах

Нужен конкретный и безопасный протокол поддержки — чтобы снизить риски побочных эффектов, а не экспериментировать.

Вас всё чаще спрашивают про «уколы для похудения»

Клиенты, подруги, близкие — и хочется отвечать уверенно, опираясь на данные, а не говорить «я с этим не работаю».

Кто-то из ваших знакомых или близких уже начал терапию

Получил назначение врача или купил пептиды сам — и вы хотите понимать, на что обратить внимание и где риски.

Вы хотите составить собственное мнение о пептидах

На основе научных данных, а не историй из соцсетей — особенно если сами разбираетесь с вопросами углеводного обмена или лишнего веса.

Вам важно уверенно чувствовать себя в теме, где разделились мнения экспертов

И иметь зрелую клиническую позицию, а не выбирать сторону одного из лагерей.

Вам нужен реальный практический алгоритм и качественная теоретическая база, а не очередной курс «в копилку»

Этот курс не для вас, если

  • вы ищете схему «как колоть оземпик» — здесь этого нет и не будет
  • вам нужен готовый универсальный протокол поддержки на терапии «для всех» — курс учит собирать протокол под конкретного клиента в конкретной ситуации, а не выдаёт шаблон

Что вы сможете делать после курса

📋 Вести клиента на терапии от этапа подготовки к первому уколу, через адаптацию во время подбора дозы и вплоть до стабилизации веса

Что спросить и зафиксировать на старте, что отслеживать в процессе, как реагировать на плато и слишком быстрый темп снижения веса, о чём позаботиться до отмены препарата

🍽 Выстроить оптимальное питание и сохранить мышцы, даже если клиент ест вдвое меньше или вообще не хочет есть

На терапии большинство людей сокращает свой рациона в 2-3 раза. Но настоящая цель — не просто «есть меньше», а сохранить нутритивную плотность рациона, поддерживать оптимальное усвоение и синтез белка, при этом не забывать про силовую нагрузку — именно от этого зависит качество результата.

⚠️ Разбираться в побочных эффектах глубже, чем просто предупредить, что «часто бывает тошнота»

Нарушения в работе ЖКТ (тошнота, рвота, ГЭРБ, запоры), риск камней в желчном пузыре, потеря мышечной массы, влияние на костную ткань, неожиданные лекарственные взаимодействия (КОК, левотироксин), неврологические и психиатрические побочные эффекты — это то, что прописано в инструкции и нередко встречается на практике. Для каждого случая подробный разбор — механизм, частота, связь с конкретной молекулой, а главное: что делать в каждом конкретном случае

🧭 Действовать по четкому алгоритму, если что-то идет не так

Два справочных модуля под реальную практику: если клиент пришел с уже имеющимися проблемами (камнями в желчном, недостаточности поджелудочной железы и т. д.) или проблемы появились в процессе терапии. Для каждой ситуации: что проверить, что в вашей зоне ответственности, чего не делать и когда направить к врачу.

🪧 Ответить на вопрос «вы за или против» уколов и знать границы своих компетенции

Выбор препарата, подбор дозу, отмена и лабораторный скрининг — зона врача. Всё остальное сопровождение — ваша работа, и вы сможете четко объяснить клиенту, что включается в вашу работу.


Программа

6 модулей · 50+ уроков · готовые алгоритмы для разных ситуаций · чек-листы

Модуль 1. Нутрициолог в команде: границы и первая консультация
  • Что происходит с клиентом на GLP-1 без нутрициолога
  • Границы компетенций: где заканчивается нутрициолог и начинается врач
  • Структура первой консультации при GLP-1 терапии: что спросить, что зафиксировать, о чём предупредить
Модуль 2. Два вида голода: патофизиология и механизмы инкретинов
  • Инкретины: история открытия и почему эта модель изменила подход к лечению СД2 и лишнего веса
  • Физиология сигналов голода и насыщения в ЖКТ
  • Регуляция голода и сытости в норме
  • Что происходит при нарушениях регуляции
  • Фенотипы ожирения: карта классификаций
  • Фенотипирование клиента: рабочий алгоритм и влияние типа клиента на стратегию сопровождения
Модуль 3. GLP-1 агонисты: препараты от 130 лет ошибок до тирзепатида — 25 уроков
  • История препаратов для похудения — 10 уроков. 130 лет одной и той же ошибки: тиреоидные гормоны, DNP, амфетамины и «радужные таблетки», серотониновые аноректики, доинкретиновая волна. Правила безопасности, написанные дорогой ценой, и как сегодня выявляют побочные эффекты. Инкретиновый поворот и место бариатрической хирургии
  • Семаглутид — 7 уроков. История и механизм действия · гликемический контроль · снижение веса и потеря мышц · защита сердца и почек · печень, суставы, онкология · официальная карта показаний · зарегистрированные в РФ аналоги и применение off-label
  • Тирзепатид — 8 уроков. Двойной агонизм GIP + GLP-1: механизм · гликемический контроль · вес и мышцы · сердце, почки, апноэ сна · серые зоны (печень, онкология, антитела) · карта показаний · тирзепатид или семаглутид: как специалист делает выбор
  • Дополнительный материал: «Природный оземпик». Берберин, резистентный крахмал, Akkermansia, Hafnia alvei: что подтверждено РКИ, что пока только в исследованиях на животных, и как честно ответить на вопрос «есть ли альтернатива оземпику»
Модуль 4. Универсальные принципы сопровождения: база для каждого клиента
  • Старт сопровождения: границы, исходная оценка и мониторинг на терапии
  • Питание на инкретиновой терапии: плотность рациона при падении потребления на 16–39%
  • Белок и силовая нагрузка: как сохранить мышцы, силу и функцию
  • Водный баланс, ЖКТ и желчеотток: профилактика обезвоживания, запоров и ЖКБ
  • Сон, психологическая поддержка и алкоголь
  • Темп снижения веса, плато и долгосрочная стратегия: почему вес возвращается после отмены и когда строить привычки
  • Итоговый чек-лист сопровождения
Модуль 5. Индивидуальные стратегии: справочник по особенностям клиента
  • Абсолютные противопоказания и модификаторы терапии
  • Нарушения в работе ЖКТ: желудок, желчный пузырь, поджелудочная
  • Сахарный диабет и зрение
  • Особые ситуации: беременность и планирование, пожилой возраст, РПП, проблемы с почками
  • Лекарственные взаимодействия и медицинские процедуры
  • Итоговый алгоритм и финальный чек-лист
Модуль 6. Алгоритмы при побочных эффектах: справочник по жалобе
  • Как оценить тяжесть побочного эффекта и общий алгоритм действий
  • Тошнота, рвота и невозможность есть
  • Нарушения стула, изжога и обезвоживание
  • Слишком быстрый темп снижения веса и его последствия
  • Красные флаги: боли в животе, нарушение зрения, аллергические реакции
  • Пропущенная доза и итоговый алгоритм действий
Приложение к курсу
  • Хранение препарата, техника инъекции и типичные ошибки введения — вопросы, которые клиент задаёт в первую очередь

Формат

  • Самостоятельное изучение в собственном темпе
  • Модули 1–4: уроки, учебные задания до и после урока, чек-листы для самопроверки
  • Модули 5–6: практический справочник в непростых случаях — материалы можно изучать при необходимости под конкретную ситуацию или жалобу клиента
  • Презентации всех модулей и все материалы доступны для скачивания и сохранения в своем пространстве в Notion
  • Ссылки на все рекомендации и источники
  • Бессрочный доступ

Об авторе

Марина Захарова

Интегративный врач-терапевт, нутрициолог · Спикер международных конференций · Автор обучающих программ для нутрициологов (7 000+ выпускников) · Основатель научно-практического проекта «Лаборатория»

Я начала глубоко изучать пептиды, когда заметила, что в профессиональных сообществах мнения разделились на два противоположных лагеря: для одних GLP-1 — это "чудо" и "настоящая революция в борьбе с лишним весом", а для других — абсолютное зло со страшными побочными эффектами. Ни то, ни другое меня не устраивало. Я прошла несколько обучений (как у сторонников, так и у противников пептидной терапии), а потом села за исследования сама.

Я собрала, перепроверила и структурировала всё, что нашла — и сделала проект, который хотела бы пройти сама, когда только начинала разбираться в теме. Без необходимости выбора "интегративной" и "доказательной" стороны или эмоций, только факты — своё отношение вы составите самостоятельно.


Что значит «верифицированная доказательная база»

Каждое утверждение в курсе привязано к источнику, а противоречия не спрятаны.

  • Официальные документы: ADA Standards of Care 2026, инструкции FDA по Wegovy и Zepbound, консенсусы профессиональных ассоциаций
  • Профессиональные позиции: совместный Advisory ACLM/ASN/OMA/TOS 2025 по нутритивной поддержке на GLP-1
  • Клинические программы: STEP, SURMOUNT, SURMOUNT-OSA, SURMOUNT-4, SURMOUNT-MAINTAIN
  • Там, где данных не хватает, это написано открыто, без попыток скрыть серые зоны

Частые вопросы

Почему курс называется «Пептиды без крайностей»?

Потому что это главный навык, который нужен специалисту, — умение думать критически, а не эмоционально. В теме GLP-1 есть два лагеря: «это чудо-препарат» и «это опасная химия». Зрелая клиническая позиция — без крайностей: опираться на научные и практические данные, признавать противоречия, помогать конкретному клиенту в его конкретной ситуации.

Нужно ли медицинское образование?

Нет. Курс рассчитан на специалистов с базовым нутрициологическим образованием. Все механизмы объясняются понятным языком, а в каждом разделе отдельно отмечено, что входит в вашу зону, а что — решение врача.

Вы «за» или «против» применения пептидов?

Ни то, ни другое. Курс создан для того, чтобы разобраться, как специалист по питанию может помочь человеку, который уже на терапии или рассматривает её. Без демонизации и без хайпа — только научные данные, честные противоречия и безопасные практические инструменты.

Я не практикую / только начинаю. Мне не рано?

Наоборот. Тема пептидов уже глубоко вошла в нашу жизнь — в клинические рекомендации, в назначения врачей, в соцсети и профессиональные сообщества. Возможно, кто-то из ваших знакомых уже на терапии. Чем раньше сформируете своё мнение, тем увереннее будете себя чувствовать.

Я уже много читала и изучала информацию про GLP-1. Что нового я могу узнать?

Курс даёт не информацию, а систему принятия решений: конкретные протоколы, верифицированные утверждения и алгоритм действий. Если вы можете прямо сейчас составить протокол поддержки и минимизации побочных эффектов для клиента на агонистах ГПП-1 — возможно, вам это не нужно. Если нет, то это обучение будет полезным для вас.

А нутрициологу вообще можно разбираться в пептидах? Это же лекарства.

Нутрициолог не назначает и не отменяет препараты — и этот курс не про назначения. Он про то, что входит в вашу прямую зону ответственности: питание, нутриентная поддержка, работа с побочными эффектами, сопровождение после отмены. Врач решает — назначать или нет. Вы помогаете человеку пройти этот путь с минимальными потерями.

Будет готовый протокол поддержки с конкретными дозировками?

Единого протокола «для всех» не существует — и любой, кто его обещает, продаёт кота в мешке. В курсе вы получаете понимание логики назначений и доказательные ориентиры: если белок, то по четкой формуле, добавки точечно под подтверждённый дефицит.

Есть ли проверка заданий и обратная связь?

Нет, это самостоятельное изучение. В модулях 1–4 есть задания до и после урока и чек-листы для самопроверки, в модулях 5–6 — рабочие алгоритмы и итоговые чек-листы. Если нужен разбор вашего конкретного клиентского случая, для этого есть отдельный формат: лабораторные встречи.

Я прохожу курс один раз — а что потом?

Модули 5 и 6 специально собраны как справочник: приходит клиент с жалобой или с особенностью по здоровью — открываете нужный урок и работаете по алгоритму. Доступ бессрочный, презентации можно скачать.


Курс «Пептиды без крайностей»

6 модулей · 50+ уроков · Справочные алгоритмы под конкретного клиента · Верифицированная доказательная база · Самостоятельное изучение · Бессрочный доступ

Войдите в аккаунт, чтобы получить доступ после покупки

Программа курса

1. Нутрициолог в команде

Роль и границы компетенций нутрициолога при GLP-1 терапии. Последствия работы без нутрициологической поддержки. Тревожные симптомы на терапии, которые требуют немедленного обращения к врачу.

  • Что происходит с клиентом на GLP-1 без нутрициолога
  • Границы компетенций: где заканчивается нутрициолог
  • Структура первой консультации при GLP-1 терапии

2.Патофизиология ожирения и механизмы действия инкретинов

Влияние собственных инкретинов и других гормонов на голод и насыщение - в норме и при нарушениях. Практические алгоритмы для определения типа клиента и выбора стратегии сопровождения.

  • Инкретины - история открытия
  • Физиология сигналов голода и насыщения в ЖКТ
  • Регуляция голода и сытости в норме
  • Что происходит при нарушениях
  • Фенотипы ожирения: карта классификаций
  • Фенотипирование клиента: рабочий алгоритм

3. Как работают агонисты рецепторов GLP-1

Семаглутид, тирзепатид и другие препараты — разбираем эффекты, чем отличаются молекулы, что такое "двойной" и "тройной" агонизм. Зарегистрированные российские аналоги и препараты off-label. История средств для похудения за последние 130 лет и перспективные препараты: что выйдет на рынок в ближайшие годы.

  • Краткая история развития препаратов для похудения
  • Семаглутид: история возникновения
  • Семаглутид: механизм действия
  • Семаглутид: гликемический контроль
  • Семаглутид: снижение веса (и мышц)
  • Семаглутид: защита сердца и почек
  • Семаглутид: печень, суставы, онкология
  • Семаглутид: официальная карта показаний + РФ
  • Тирзепатид: история и позиционирование
  • Тирзепатид: механизм — GLP-1 + GIP
  • Тирзепатид: гликемический контроль
  • Тирзепатид: снижение веса и мышцы
  • Тирзепатид: сердце, почки, апноэ
  • Тирзепатид: серые зоны — печень, онкология, антитела
  • Тирзепатид: карта показаний
  • Тирзепатид или семаглутид: как специалист делает выбор

4. Универсальные принципы сопровождения на инкретиновой терапии

Подробный пошаговый план для начала работы

  • Старт сопровождения: границы, исходная оценка и мониторинг
  • Питание на инкретиновой терапии
  • Белок и силовая нагрузка
  • Водный баланс, ЖКТ и желчеотток
  • Сон, психологическая поддержка и алкоголь
  • Темп снижения веса, плато и долгосрочная стратегия
  • Итоговый чек-лист сопровождения

5. Индивидуальные стратегии поддержки и тактика в разных ситуациях

Что делать, если у клиента есть особенности по здоровью, которые влияют на терапию

  • Абсолютные противопоказания и модификаторы терапии
  • Нарушения в работе ЖКТ (желудок, желчный пузырь, поджелудочная)
  • Сахарный диабет и зрение
  • Особые ситуации (беременность, пожилой возраст, РПП, проблемы с почками)
  • Лекарственные взаимодействия и медицинские процедуры
  • Итоговый алгоритм и финальный чек-лист

6. Алгоритмы при возникновении побочных эффектов

План действий, если во время терапии возникают проблемы

  • Как оценить тяжесть побочного эффекта и общий алгоритм действия
  • Тошнота, рвота и невозможность есть
  • Нарушения стула, изжога и обезвоживание
  • Темп снижения веса и последствия слишком быстрой потери
  • Красные флаги: боли в животе, нарушение зрения, аллергия
  • Пропущенная доза и итоговый алгоритм действий
Стоимость 8900,00 ₽
Курс

Прививка от фейков

P
Preventive Doc Обучающая программа
Стоимость 6500,00 ₽

Подробное описание курса пока не заполнено.

Войдите в аккаунт, чтобы получить доступ после покупки

Программа курса

Вводный

Что вас ждёт в этом блоке Вы узнаете, зачем нутрициологу самостоятельно работать с исследованиями — и почему нельзя полностью полагаться ни на авторитет эксперта, ни на громкий заголовок, ни на нейросети.

  • 0.Как и зачем разбираться в иследованиях

Типы исследований — от пробирки до человека

Два ключевых урока, которые дадут вам необходимую базу. Вы узнаете, какой путь проходит молекула от пробирки до аптечной полки — и почему 95% веществ, показавших эффект на животных, проваливаются у людей. А ещё — почему для БАДов этих фаз вообще не существует, и что это значит для вашей практики.

  • 1. Доклинические исследования
  • 2. Фазы клинических исследований

Ловушки — ошибки и искажения в исследованиях

Этот блок — ключевой. Вы узнаете, почему даже качественные исследования могут обманывать, и научитесь видеть конкретные механизмы искажения: от ошибки отбора до подмены исходов. После этого урока вы будете по-другому читать любой абстракт.

  • 3. Ошибки в исследованиях и их интерпретации

Системы оценки и пирамида доказательности

Теперь, когда вы знаете типы исследований и возможные ловушки, пора научиться их ранжировать. Два урока дадут вам три системы оценки (Оксфордская, GRADE, Минздрав РФ) и пирамиду доказательности — включая её новую версию, где мета-анализ становится не вершиной, а «лупой». А ещё — критически важное различие между нарративным и систематическим обзором.

  • 4. Системы оценки доказательности
  • 5. Пирамида доказательности

Параметры надёжности исследований

Шесть уроков, которые научат вас читать результаты исследований на языке учёных. Вы поймёте, что стоит за такими терминами как: p-value, CI, MD, SMD, OR, RR, I². После чего сможете за минуту определить, стоит ли исследование вашего внимания. А в завершение блока — как обнаружить конфликт интересов: кто заплатил за исследование и почему это может изменить финальный вывод.

  • 6. Базовые параметры надежности
  • 7. P-value (вероятность случайности)
  • 8. Размер эффекта (MD, SMD, OR, RR)
  • 9. Доверительный интерсвал (CI)
  • 10. Гетерогенность (для метаанализов)
  • 11. Конфликты интересов

Итоговый алгоритм оценки

Финальный урок теоретической части. Здесь всё, что вы изучили в предыдущих модулях, собирается в единый алгоритм оценки исследований — вашу внутреннюю систему, по которой вы сможете за несколько минут присвоить любому исследованию балл доверия. Это станет вашим главным рабочим инструментом для работы с любыми данными.

  • 12.Алгоритм оценки исследований

Практическая часть

Четыре практических урока на базе записи живого вебинара. Разбираем весь процесс работы с исследованиями с помощью Notion AI: от настройки пространства и оцифровки обучений до полного разбора кликбейтных заявлений с применением промпта критической оценки и внутренней системы балльной оценки ABCD.

  • 13. Инструментарий Notion для работы с исследованиями
  • 14. Кейсы: от проверки поста в ленте до оценки исследования
  • 15. Внутренняя методология оценки в действии
  • 16. Дополнительный материал (как использовать навык критической оценки)
Стоимость 6500,00 ₽

Лабораторные встречи

АНОНСЫ

Анонсы встреч

Темы, даты и подробности ближайших лабораторных встреч

Посмотрите расписание будущих встреч. При наличии абонемента вы сможете сразу зарезервировать участие.

ЗАПИСИ

Записи прошедших встреч

Архив лабораторных вебинаров, разборов и практических встреч

Смотрите доступные записи или получите пропущенный вебинар за одну встречу из абонемента.

Абонементы на лабораторные встречи пока недоступны.

Пакеты курсов

Пакетов пока нет.

Шаблоны Notion

NOTION

Second brain - база знаний в Notion

Система хранения информации в Notion для тех, кто постоянно учится и работает с большим количеством данных.

Шаблон Notion

Second brain - база знаний в Notion

N
Preventive Doc Шаблон Notion
Стоимость 450,00 ₽

Шаблон для базы знаний 2.0

Если на вашем компьютере лежит информация с десятков курсов, сохранены сотни презентаций, методичек и гайдов от классных экспертов, но хочется наконец навести порядок в этом складе — а главное, в любой момент найти нужную информацию по конкретной теме, то этот шаблон создан для вас.

Он собирает всё в одну логичную систему: курсы → уроки → материалы → подборки по темам.

Что внутри шаблона:

  • Три связанные базы данных — «Мои курсы и обучения», «Уроки», «Материалы»
  • Готовая структура подборок по темам — собираете нужное в один клик
  • Видео-инструкция: как развернуть шаблон, наполнять и адаптировать под себя
  • Продуманная система надежного хранения исходных материалов — исключает риск случайного удаления важных данных

Кому подойдёт:

Нутрициологам, врачам, исследователя, психологам, преподавателям, коучам — всем, кто постоянно учится и работает с большим объёмом образовательных материалов, но не имеет удобной системой работы с ними.

Важно:

Шаблон создан для использования в программе Notion. Если вы уже пользуетесь этим сервисом и у вас есть любой аккаунт (включая бесплатный), то сохранить шаблон в свое пространство можно одной кнопкой.

Если же вы не знакомы с Notion, то лучше предварительно изучите эту платформу и учтите, что это иностранный сервис, который официально не поддерживается на территории России. Вопрос доступа к нему решается самостоятельно. Автор шаблона не оказывает технической поддержки по этому вопросу.

Скриншоты шаблона

Second brain - база знаний в Notion
Second brain - база знаний в Notion
Стоимость 450,00 ₽

В разработке

СКОРО

Аминокислоты (спецкурс)

Программа находится в разработке и скоро появится на платформе.